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第76章 第 76 章

省赛倒计时牌剩下“7天”的清晨,训练馆的卷帘门刚拉开一道缝,宇佐木就牵着有栖的手走了进来。晨光顺着门缝溜进来,落在她脖子上的两个岩点吊坠上,“岩”与“无畏”的刻字在光里闪着细碎的光,像两颗藏在衣领间的星星。

“宇佐木姐!有栖哥!你们来得也太早了吧!”苣屋的声音从岩壁旁传来,他已经练了快一个小时,攀岩服后背洇出大片汗湿的痕迹,手里还举着半瓶没喝完的运动饮料,“我还以为我是第一个到的,准备给你们一个惊喜呢!”

“什么惊喜?”宇佐木笑着放下攀岩包,弯腰开始系鞋带——鞋带要系成双环结,这是有栖教她的,能让鞋子更贴合脚型,攀爬时更稳。

“喏!”苣屋献宝似的递过手机,屏幕上是他昨晚熬夜做的表格,“我把省赛4.0路线的所有难点都标出来了,还有每个岩点的抓握技巧,都是我问了李教练和有栖哥的,你看这个转角处,标注得超详细!”

宇佐木接过手机,看着表格里密密麻麻的标注,心里暖暖的——自从谣言澄清后,队友们总是变着法地帮她,小优会提前帮她占好最舒服的休息位,小林和小夏会主动陪她练双人配合,苣屋更是把“帮宇佐木姐拿省赛冠军”当成了自己的目标。

“谢谢你们。”宇佐木把手机还给苣屋,眼眶有点发热。

“跟我们客气什么!”苣屋拍了拍她的肩膀,“快热身吧,李教练说今天要按省赛流程模拟训练,我都等不及要看你虐4.0路线了!”

有栖站在一旁,手里拿着宇佐木的护腕,等她系好鞋带,伸手帮她戴上:“手腕再缠紧点,上次你爬的时候,这里有点发力不均,护腕能帮你稳住。”他的动作很轻,指尖划过她手腕上的薄茧,眼神里满是细致的关切——这些天,他把宇佐木每次攀爬的视频都录了下来,晚上回家反复回看,把每个失误的动作、每个可以优化的细节,都记在笔记本上,早上再一点一点教她调整。

热身时,李教练也来了,手里拿着计时器和省赛的模拟检录表:“宇佐木,今天我们全程模拟省赛流程,从检录、热身到正式攀爬,我当裁判,有栖负责场外指导,其他人当观众,喊加油的时候不用客气,就按比赛时的氛围来,让你提前适应一下。”

“好!”宇佐木点头,心里有点小紧张,却更多的是期待——这是她彻底摆脱隆二阴影后,第一次以“参赛者”的身份进行完整训练,她想看看,自己到底能做到多好。

模拟检录结束,李教练吹响哨子:“省赛模拟训练第一组,宇佐木,4.0路线,准备——计时开始!”

宇佐木深吸一口气,走到岩壁下,伸手摸了摸脖子上的吊坠——冰凉的金属触感瞬间让她平静下来。她抬头看向顶端的铃铛,眼神坚定,然后伸手握住最下方的岩点,脚点蹬实,身体像一只轻盈的雨燕,向上攀爬。

“很好,保持这个节奏!”有栖的声音在场外响起,他站在离岩壁最近的位置,手里拿着笔记本,眼睛紧紧跟着宇佐木的身影,“倒数第五个岩点,用脚尖蹬,别用脚跟,能省点体力!”

宇佐木按照他说的调整脚型,果然感觉脚踝的发力更顺畅了。场边的队友们也在为她加油,苣屋的声音最响:“宇佐木姐,加油!就快到转角了!”小优举着写着“无畏”的牌子,跟着节奏喊:“宇佐木姐,你最棒!”

到了最关键的转角处,宇佐木深吸一口气——这里是她以前最容易失误的地方,现在却成了她的优势点。她按照有栖教的技巧,身体重心后移,右手抓住岩点,左脚蹬实辅助点,猛地发力转体,动作流畅得像排练过千百遍。

“漂亮!”有栖的声音里带着兴奋,“再往上三个岩点,就是最后一个难点了!手臂放松,用核心带!”

宇佐木听话地放松手臂,靠核心力量带动身体向上,指尖稳稳抓住一个又一个岩点。终于到了最后一个岩点前,她调整呼吸,指尖扣住岩点右侧边缘,身体微倾,右脚蹬实——这一次,她没有丝毫犹豫,手臂轻轻发力,身体向上一纵,另一只手稳稳触到了顶端的铃铛!

“叮——”清脆的铃声在训练馆里回荡,李教练按下计时器,笑着宣布:“2分58秒!比昨天又快了14秒!宇佐木,这个成绩,在省赛里能排进前三!”

宇佐木松开岩点,稳稳落地,刚站稳,就被冲上来的苣屋和小优抱住了:“宇佐木姐!你太厉害了!居然跑进3分钟了!”

有栖走过来,递过毛巾和温水,伸手揉了揉她的头发:“累坏了吧?刚才最后一个岩点的处理,比我教的还要好。”

宇佐木接过水,小口喝着,笑着摇头:“不累,刚才摸到吊坠的时候,就好像你在我身边说‘你可以’,一下子就有力量了。”

休息了十分钟,李教练吹响了第二组训练的哨子——这次是双人配合路线,宇佐木和苣屋一组。有栖站在场边,手里拿着秒表,眼神专注地看着他们:“苣屋,你先爬,到第三个岩点停住,等宇佐木上来后,你拉她一把,注意节奏别乱!”

苣屋点头,率先爬上岩壁,到了第三个岩点后停住,伸手等着宇佐木。宇佐木紧跟其后,爬到苣屋身边时,他伸手抓住她的手腕,轻轻一拉,帮她稳住身体。两人配合得很默契,一个爬,一个拉,很快就爬到了顶端,敲响了铃铛。

“3分15秒!”李教练笑着说,“双人组的成绩也很好,继续保持!”

中午休息时,有栖从包里拿出保温盒,里面是他早上做好的三明治,夹着宇佐木爱吃的溏心蛋和火腿:“快吃吧,早上训练消耗大,补充点能量。”

宇佐木接过三明治,咬了一口,溏心蛋的蛋黄流出来,裹着面包,暖暖的很贴心。她看着坐在身边的有栖,他正低头看着笔记本,上面记满了她上午训练的细节:“转角处转体速度可以再快0.5秒”“最后一个岩点抓握时指尖可以再扣深一点”“双人配合时和苣屋的眼神交流可以再多一点”。

“有栖,”宇佐木轻声说,“你不用这么累的,我自己可以记住这些细节。”

“不累。”有栖抬头,笑着揉了揉她的头发,“能陪你一起准备比赛,看着你一点点进步,我很开心。而且这些细节,多记一遍,你比赛时就多一分把握。”

下午的训练,宇佐木又爬了两次4.0路线,成绩一次比一次好,最好的一次居然跑到了2分49秒。李教练拍着她的肩膀说:“宇佐木,照这个状态,省赛拿冠军没问题!”

傍晚训练结束时,宇佐木收拾好东西,和有栖一起走出训练馆。夕阳把他们的影子拉得很长,紧紧靠在一起。宇佐木靠在有栖的肩膀上,轻声说:“有栖,谢谢你今天一直陪着我,要是没有你在场外指导,我肯定爬不了这么快。”

“我们之间不用谢。”有栖伸手握住她的手,指尖轻轻摩挲着她的手背,“比赛那天,我会坐在观众席的最前排,手里举着‘宇佐木加油’的牌子,比苣屋喊得还响。你要是爬累了,就抬头看看我,我会一直看着你。”

宇佐木笑着点头,心里充满了幸福。她知道,不管省赛的结果怎么样,只要有有栖在场外陪着她,她就有勇气面对一切。

回家的路上,宇佐木看着窗外的夜景,突然对有栖说:“明天早上,我们还来早训吧?我想再练一遍双人配合。”

“好。”有栖笑着点头,“不过别太累了,要留点体力,明天李教练还要带我们去看省赛的场地呢。”

“真的吗?”宇佐木的眼睛亮了起来——她早就想去看看省赛的岩壁了,想提前感受一下赛场的氛围。

“当然是真的。”有栖揉了揉她的头发,“快睡吧,明天还要早起呢。”

回到家,宇佐木洗漱完,躺在床上,摸着脖子上的两个吊坠,很快就进入了梦乡。她梦见自己站在省赛的岩壁上,有栖坐在观众席的最前排,举着牌子为她加油,队友们也在为她欢呼。她一步一步向上爬,动作流畅而坚定,爬到顶端时,她敲响了铃铛,全场都在为她鼓掌。她低头看向有栖,他正笑着向她挥手,眼里的光芒比赛场的灯光更亮。

第二天早上,宇佐木和有栖一起去了省赛的场地。看着高大的岩壁,宇佐木的心里充满了期待——她知道,她已经准备好了,要带着有栖的陪伴和勇气,带着队友们的支持,站在这个赛场上,绽放出最耀眼的光芒。

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