2025年3月31日星期一，晚21：06
可能因为山区在化雪，今天的确有点冷。下着雨，阴着天，略略有点风，裹着大衣，有点舒服。
早餐食堂没有玉米，吃了鸡蛋面。中午克制没有点米饭，因为晚饭也要吃大餐。果然，晚上吃多了，不停地往肚子里塞东西。回来一上秤，体重数字有点吓人。明天打算不吃米饭，吃点蔬菜鸡蛋和水果吧。关键还是晚上吃得太咸了，也喝了很多水。
有点困了。打算去睡觉。不过昨晚深睡时间只有一个来小时，希望今天可以睡好一点。
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