正式录制开始，第一个环节是“嘉宾亮相 才艺表演”。
小鱼唱了一首小情歌，慕卿和萧潇简单合唱了一首歌曲。
轮到燃昼时，五人穿着统一的黑色演出服，衣服上绣着火红的烈焰，一出场就引来观众席的尖叫。
音乐响起，苏子瑾的声音穿透演播厅，宋禹之的舞蹈动作比彩排时更有力度，林浩宇在间奏时对着镜头比了个wink，引来一片欢呼声。
表演到结尾部分，五人一起做出招牌动作，齐声喊出“燃昼，永不熄灭”，舞台灯光瞬间全亮，台下的粉丝举着灯牌，喊得嗓子都哑了。
主持人笑着走上台。
“刚才这段表演太燃了！慕卿老师，您看完有什么感受？”
慕卿接过话筒。
“很震撼，尤其是他们的整齐度，能看出他们的团队凝聚力，对了，我听说你们要出新专辑了？能不能给我们透漏一点？”
宋禹之赶紧接过话。
“谢谢慕卿老师！我们的新专辑叫《燃》，里面有五首歌，每首歌都写了我们从选秀到现在的经历，希望大家能喜欢。”
主持人转向萧潇。
“萧潇老师，您觉得燃昼的表演怎么样？有没有什么建议给他们？”
萧潇拿起话筒，语气敷衍。
“还行吧，比彩排时强点。不过作为偶像组合，还是得多注重实力，林浩宇唱歌的音准多少有些欠缺，陆凌飞的舞蹈也有待进步，还有你们服装乱了都没有注意吗，别让粉丝觉得你们不专业。”
林浩宇愣了一下，下意识地摸了摸头发，他的音准确实不是很好。
阿ken也低头看了看没有折好的裤子，有点尴尬。
陆凌飞倒不是很在意她这一套输出，在一旁神情自若地站着。
就在这时，宋禹之笑着开口。
“谢谢萧潇老师的建议，以后我们会多加努力进步的，服装以后也会注意，不过刚才跳舞的时候，为了动作完成度，裤子难免会变形，来不及顾上整理。”
他的语气很温和，没有反驳的意思。
苏子瑾也跟着开口。
“谢谢萧老师的建议！我们只是太投入舞台了，忽略了一些细节，以后会更加完美的。”
台下的观众跟着点头，慕卿也在一旁笑着说。
“小宋和小苏说得对，舞台上的投入比刻意维持形象更打动人，我当年拍戏的时候，为了一个镜头，脸都被泥巴糊了，也没顾上形象。”
萧潇顿了一下，没再说话，没什么表情地把话筒递给了小鱼。
接下来的“厨艺比拼”环节，节目组把嘉宾分成四组。
慕卿和苏子瑾一组，萧潇和小鱼一组，宋禹之和陆凌飞一组，林浩宇和阿ken一组。
任务是在四十分钟内做一道家乡菜。
萧潇在旁边的灶台做饭，转头见林浩宇笨手笨脚地切肉，忍不住嘲讽。
“连个肉都切不好，平时是不是连厨房都没进过？”
林浩宇的脸一下子红了，手里的刀都差点掉下来。
“你！”
阿ken放下手里的酱汁，连忙过去捂住林浩宇的嘴。
一旁的宋禹之对萧潇说。
“萧潇老师，我们平时练舞练歌太忙，确实很少做饭，但既然来了这个环节，就想试着做一下，不管好不好吃，都是我们的心意，总有人不擅长一些事情的，不是吗。”
萧潇的脸一下子黑了，刚想反驳，小鱼在一旁喊。
“萧潇姐！你来帮帮我可以吗。”
她故意把话题岔开，给了萧潇一个台阶下。
萧潇无语的翻了一个白眼，也懒得再挑刺，转头找小鱼去了。
另一边的苏子瑾则是和慕卿大眼瞪小眼。
“你会做饭吗？”苏子瑾一脸和善。
“会啊。”慕卿有些不明所以，不知道苏子瑾为什么这样问。
“太好了！慕卿哥你来炒菜，洗菜交给我！”
苏子瑾嘻嘻哈哈地把菜全部包揽，赶紧跑去洗菜了，生怕慕卿和他抢。
慕卿失笑，走到苏子瑾身边抱臂看着他洗。
“洗干净点，等会大家都要吃的。”
苏子瑾哼哧哼哧地卖力洗菜，左看右看见没人关注他俩，便偷偷关了麦克风。
“慕卿哥，好巧啊，你也参加这个综艺。”
慕卿这才露出了他在这个节目上第一个发自内心的笑容，他抬手揉了揉苏子瑾的头发。
“是挺巧的，我来宣发新剧，没想到你居然跑来当小偶像了。”
苏子瑾逃开慕卿的手，整理自己的发型，对于自己为什么变换身份这件事没有解释太多。
京城有四大豪门，慕家是其中之一，苏家和慕家关系还可以，两家经常有来往，慢慢也就熟悉了。
慕卿跟他哥苏言一个辈分，现在不仅是影帝，还是慕氏掌权人。
洗完之后把菜交给慕卿，苏子瑾站在一旁跟他聊天。
“哥你做饭看着好厉害！”
慕卿笑笑，切菜炒菜的动作都非常熟练，不一会就做好了一道色香味俱全的回锅肉。
苏子瑾倒是知道慕卿对于做菜为什么这么熟练。
因为慕卿本来并不是慕氏主家的，只是个旁系子弟，家境普通，会自己做饭自然是必备技能，进入娱乐圈也只是为了更好地养家糊口。
可生活很多时候往往就充满着意外。
慕家主家只有一个独生子，却出车祸意外成为了植物人。
慕老爷子一向不喜家族争斗，所以从他开始就有意减少子孙的数量，却没想到意外出事之后，竟没有一个人能顶上。
最后挑来挑去，能顶事的居然只有一个旁系的慕卿。
慕卿也是天降馅饼，从普通人一跃成为了大集团的掌权人。
不过他没有停止他的娱乐圈事业，而是两者同时进行，整个人忙的像是个陀螺。
苏子瑾也已经很久没见过对方了。
宋禹之和陆凌飞分到的灶台在角落，陆凌飞盯着案板上的鸡蛋，眼神严肃。
“宋队，我从小到大就煮过泡面。”
宋禹之拿起鸡蛋，指尖在蛋壳上敲了个小口，熟练地把蛋液倒进碗里。
“没事，我教你做个简单的，先把鸡蛋打散，顺时针搅。”
陆凌飞拿着筷子，力道太大，搅得蛋液溅了一地，宋禹之没说他，只是抽了张纸巾蹲下来擦。
“慢慢来，别慌，找对节奏就行。”
陆凌飞跟着他的节奏搅蛋液，果然稳了不少。
等宋禹之把番茄切成块，陆凌飞主动把锅烧热。
“我来倒油。”
油热了，蛋液倒进去，瞬间鼓起金黄的泡，宋禹之伸手帮他把番茄倒进去。
“加点糖，中和酸味。”
宋禹之在一旁指导陆凌飞，余光却总忍不住看向前方的苏子瑾。
两个人聊什么能凑在一起这么近......？
另一边的林浩宇和阿ken，正跟可乐鸡翅较劲。
林浩宇把处理好的鸡翅放进锅里，倒可乐时手一抖，半瓶都倒进去了。
阿ken赶紧关火。
“太多了！舀出来点。”
林浩宇看着阿ken手忙脚乱帮他处理残局，眼圈有点红。
“我本来想给大家做个好吃的，结果搞砸了……”
阿ken拍了拍他的肩，从旁边拿了块生姜丢进去。
“没事，小问题，加块姜去去甜腻，再煮十分钟，收汁的时候盯着点。”
林浩宇点点头，蹲在灶台前盯着锅，像守着宝贝似的，时不时就开口询问。
“阿ken，你看这个颜色对不对？要不要再加酱油？”
“阿ken，是不是该小火了？”
萧潇那边突然传来“滋啦”一声，她做的红烧鱼煎糊了，鱼皮粘在锅底，扯都扯不下来。
她皱着眉，把锅铲往灶台上一摔，脸色难看。
一旁的小鱼见状连忙放了点水进去，熟练地开始安慰萧潇。
苏子瑾靠在慕卿旁边，看着他把回锅肉盛出来，油亮亮的肉片裹着豆瓣酱，香得他直咽口水。
“慕卿哥，你这手艺，比我家厨师还厉害！”
慕卿把盘子递给他。
“尝尝，看合不合你口味，记得你好像不吃辣，特意少放了。”
苏子瑾夹了一块放进嘴里，咸香带点微辣，正好是他喜欢的味道，眼睛都亮了。
“好吃！比我上次在川菜馆吃的还好吃！”
慕卿笑着摸了摸他的头。
“喜欢就多吃点，等录完节目，哥请你去家里吃。”
四十分钟到，四组把菜端到桌子上，大家互相品尝。
慕卿和苏子瑾的回锅肉被第一个尝，大家纷纷夹了一块。
林浩宇吃完之后眼睛发光。
“好好吃！肉好嫩，一点都不腻，这手艺可以当厨师了！”
苏子瑾得意地挑眉，悄悄对慕卿说。
“我说吧，肯定好吃。”
轮到宋禹之和陆凌飞的番茄炒蛋，苏子瑾尝了一口，是他喜欢的甜口。
小鱼好奇地发问。
“这菜里加了什么？有点特别的甜味。”
陆凌飞不好意思地说。
“加了点蜂蜜，宋队说这样更鲜。”
“哇，还是第一次见这种做法，还挺好吃的！”
“好奇怪的味道！番茄炒蛋居然放蜂蜜。”
众人其乐融融的时候，萧潇无情地打破了这友好的氛围。
苏子瑾忍不住撇了撇嘴，一脸无语。
在场众人脸上都有一丝尴尬。
不会说话可以不说话，没人当你是哑巴。
但萧潇咖位是除慕卿之外最大的，他们也没法当面反驳她。
林浩宇和阿ken的可乐鸡翅一上桌，就被小鱼夸颜色好看。
“红亮红亮的，看着就有食欲。”
苏子瑾夹了一块，有些太甜腻了，不过也挺好吃的。
“这也太甜了吧！”
萧潇依旧不留情面地点评，众人默契地选择无视。
“挺好吃的，挺好吃的，来尝尝我们做的吧。”
小鱼在一旁打圆场，尽量不让气氛太尴尬。
最后尝萧潇和小鱼的红烧鱼，众人都没说话，只有慕卿开口点评了几句。
“虽然有点糊味，不过鱼肉挺嫩的，还可以。”
众人这才附和着慕卿的话。
品尝环节结束，主持人宣布“最佳家乡菜”是慕卿和苏子瑾一起做的回锅肉！
在慕卿的示意下，苏子瑾上前接过了主持人手里的奖杯。
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