在回家的路上,周沅风忍不住想起一件事。
她想起自己小时候曾经捉到过一只小蝴蝶。
那时她在小区里捉到一只白色的蝴蝶,蝴蝶停在花上,她轻手轻脚用指尖捏住蝴蝶的翅膀,竟然捉住了。
她一时间到处找可以养蝴蝶的容器,不能是笼子,要一个大大的玻璃瓶最合适。
始终都找不到可以养蝴蝶的瓶子,她很着急,很怕蝴蝶会飞走,于是毁掉了蝴蝶的部分翅膀。
她以为这样蝴蝶就再也不会飞,会永远留在自己身边,于是松开了手,没想到蝴蝶竟然拖着残破的翅膀在天空中飞得很高很高,直到消失不见。
她后来再也没有动过捉蝴蝶的心思。
如果早就知道自己喜欢的人是蝴蝶变的,等她从身边飞走时,会不会更容易接受些。
周沅风和楚菁荷在家门口分开,一股脑地把所有面包都给了她,心里乱乱地牵着狗就走了。
楚菁荷回家后把面包放进冰箱,一边放一边默默吐槽,这吐司也太多了,我一个人怎么吃啊。
她连续几天都在早中晚吃面包,从满满的温馨到满满的怨气,终于在周四早上吃完了最后两片面包,如释重负地瘫坐在椅子上。
她收到一条账户余额变动的短信通知,之前欠她的翻译稿费终于到账了,但也没完全到账,只给了她一半。
这么大个出版社抠抠嗖嗖,祝您早日倒闭。
楚菁荷收到钱,给自己化了个淡妆,找了条裙子换上,把长发用发圈固定,选了一副在中古店买的小星球耳环戴上,对着镜子看看,拎着包出门。
下午的阳光烤得人脸颊发烫,等她走到心理咨询室的门口,险些以为自己要交代在这儿了。
“您好女士,请问有预约吗?”看到她进来,前台小姑娘马上去接待了她。
楚菁荷摇摇头。
“您是第一次来吗?有指定的咨询师吗?”
“我找周沅风。”
“啊,小周医生正在忙,请您稍等一会儿。”
楚菁荷在会客处的沙发上坐下,一抬头就看见前上挂着的一排心理咨询师的照片和简介。
她一眼就看见了周沅风。
这家心理咨询机构在北城有好几家连锁店,看着很正规,除了楚菁荷之外,还有一对母女在旁边的沙发上等候。
这么火爆吗。
早知道提前预约一下了。楚菁荷以为这种地方应该没什么人,来了就可以走进周沅风的咨询室直接进入正题。
周沅风今天特别忙。
她连午餐都没顾上吃,其中一个咨询者超时了二十分钟,在她的咨询室里释放情绪,抱着靠枕哭,周沅风就在一旁陪着她。
等着也是等着,楚菁荷站在照片墙前,看着周沅风的简介和履历。
原来周沅风在a国修了硕士学位和博士学位,她的本科学校是在京市的大学,专业竟然和自己的专业一模一样,都是海洋学。
她记得那时候的自己和周沅风从来没有聊过以后要报考什么专业,没想到还是冥冥之中选在了一起。
正当楚菁荷对着照片墙发愣,前台妹妹走上前对她说:
“请问您是想咨询什么方面的问题呢?我帮您登记一下,留个联系方式。”
“失眠。”
“失眠,那你可以试试我们机构的徐医生啊。”前台妹妹指着其中一张照片说,“徐医生的上一个咨询还有十分钟就结束了,小周医生那边的客人刚进去没多久,您恐怕还要等很久。”
“不用了,我可以等。”
楚菁荷足足等了周沅风两个小时,等到恐龙灭绝人类出现,周沅风的诊室大门依旧紧闭。
周沅风的这组咨询者又是未成年的小姑娘,和小姑娘聊完后,还需要和小姑娘的监护人再沟通,等她头晕眼花送走了两位咨询者,一转身就看到了坐在沙发上的楚菁荷。
周沅风歪着头走到楚菁荷面前问道:“您好,请问您是?”
你来做什么?我的朋友。该不会是来看我如何当牛做马的吧。
“周医生,她是来找你的,我刚帮你登记了。”前台小妹指了指电脑,帮楚菁荷解释道。
“找我做心理咨询吗?”
楚菁荷点点头。
她站起身,跟着周沅风走进诊室。
“你后面还有预约吗?”
“没有了,但不确定会不会有没预约的咨询者出现。”
周沅风拿着杯子咕嘟咕嘟喝水,又从柜子里拿了纸杯,给楚菁荷接了水,递给她。
“请坐。”
楚菁荷没坐。
沙发有被人坐过的痕迹,现在大概率坐上去还有别人的体温。焦糖正趴在周沅风办公桌前的椅子上睡觉。
她转头看向一旁的躺椅。
周沅风揉着太阳穴说:“你想躺着也可以。”
楚菁荷蹬掉高跟鞋,抬手,示意周沅风扶她一下。周沅风又从柜子里拿了一件白色工作服,帮她铺在躺椅上。
“现在开始计时了吗。”
周沅风点点头:“从你进入诊室得那一刻起就开始了。”
啊啊啊,奸商!楚菁荷连忙开口了:“我睡不着。”
“但是我已经不想吃药了,你有没有什么解决办法?”
话说这还是周沅风从业以来第一次有人用这个躺椅。
来到诊疗室的人都选择坐在沙发上聊自己的困扰和问题,楚菁荷未免也太不见外了。
周沅风坐在躺椅旁边的椅子上,耐心地问她:“是睡不着,还是容易醒?”
“都有。”
“每天几点准备睡觉呢?”
“十一点左右,每天都不一样,没有固定上床的时间。”
“睡前会想事情吗?都想些什么?”
“情感和工作中遇到的烦恼,做不了的决定,没有收到的回应,之类的。”
“睡不着的时候你是什么感受?”
“很着急,很焦虑,心烦,很想吃药,但是又不想吃药,很纠结。”
周沅风在电脑上记录了些什么,又继续问她:
“早上醒来后的心情是怎样的?是什么样的状态?可以和我描述一下吗。”
“心情很糟糕,很烦躁,觉得自己又没睡好。有时候想睡个懒觉挽回一下,可是又睡不着。”
“觉得至少要睡够八小时才算完整,对吗。”
楚菁荷点点头。
“这样的失眠持续多久了?”
“九年。”
周沅风打字的手指一顿。
楚菁荷换了个姿势,侧躺在椅子上,眯着眼睛看着周沅风。
周沅风工作的样子很专业,很迷人,她把头发利落地梳在脑后,楚菁荷看着她的侧脸,抬起手,隔空摸了摸。
周沅风,我好想你。想你想得睡不着觉。
这间诊室好像用了可以帮助人放松身心的熏香,楚菁荷竟然聊着聊着感觉有点困了。她想,要不就在这张椅子上睡一觉。
周沅风了解了楚菁荷的情况,整理好资料,直了直腰背,对着她开口道:
“其实呢,人也不是非要睡够8小时才行,8小时并不是什么必须达到的标准,如果睡不够就睡不够了。不要为自己的睡眠时间达不到8小时而烦恼噢。”
“即使少睡一点,也不影响你第二天醒来后度过美好愉快的一天,我说的这一点你同意吗。”
楚菁荷点点头。
你说的都对。
“那么,我们从今天回家开始试试看,如果躺在床上睡不着,就不要在床上继续玩手机或工作,等困了再躺回床上去。”
“当你躺在床上时,你试着在心里告诉自己,我现在要睡觉了,然后在黑暗中深呼吸三到五次,找找感觉。如果依旧做不到,也不要勉强。不要让睡觉这件事带来额外的心理压力。”
“或许我还可以放点助眠的音乐?”楚菁荷说。
“可以啊,你可以选择适合你的音乐,白噪音。”
“你这种音乐就很好,小狗呼噜声,感觉还挺治愈的。”
“那你要不要用我刚刚的方法试试看,放松一下。”
“你想骗我现在睡着吗?等我睡了你就可以偷偷休息了?还有多长时间结束?”奸商!
周沅风:“……没有哦,我只是鼓励你配合治疗。”
说着,她点开文件夹,电脑连着音箱,开始给楚菁荷播放海浪的声音。
“不是说现在一定要睡着,我们可以继续聊下去。”
楚菁荷挣扎了几下,她是真困了,她甚至怀疑周沅风在刚刚那杯水里给自己下药了。
她就这么侧躺着睡了过去,面色平静,毫无防备,是很安心的状态,周沅风给她拿了自己的午睡毯盖在身上。
周沅风在电脑上又做了标注。
许多人在心理咨询的时候都想着一定要利用好每一分每一秒,因此会不断地说出自己的想法,但做这种咨询的关键在于有没有沉浸,有没有让这一刻的松弛进入到潜意识里。
楚菁荷的咨询时间还有二十分钟,周沅风在备忘录里把这个记好,下次来的时候可以把这二十分钟补上。
楚菁荷从下午一直睡到黄昏。
她是被小狗叫醒的,她的手臂垂落着,焦糖凑上去舔,湿润的感触把她吓醒了。
睁开眼,就看见坐在沙发上对着电脑工作的周沅风。
周沅风正在做今天的工作记录和总结,金色的落日余晖从窗外洒在她身上,头发和衣服都被镀了一层柔光。
她纵容楚菁荷又躺了一会儿,站起身,走到椅子前伸出双手,扶着她坐起来。
楚菁荷的手软软的,很好捏,周沅风不敢用力。
“结束了?”楚菁荷懵懵地问道。
“嗯。结束了。”
“一般结束之后是不是都要和咨询师抱一下?”
楚菁荷站起身,顺势靠进周沅风怀里,伸手抱住了她,周沅风也用手臂环抱住她的腰。
很多病人都会在咨询结束时和咨询师拥抱,这没什么。
但这个人是楚菁荷。
周沅风能清晰地听到自己的心跳声,跟比格犬睡觉时的呼噜声一样,如雷贯耳,响个不停。
天知道这些年来她有多想念楚菁荷。她真想知道她在做什么,学什么,过着怎样的生活,同时告诫自己最好还是少想。
楚菁荷把下巴垫在周沅风的肩膀上蹭了蹭,下巴尖尖的,周沅风穿着单薄的衣服,感觉有点疼。
她能闻到周沅风头发的香气,还有衣服上干净的洗衣液的香味。
楚菁荷整个人几乎全然地贴在周沅风的怀中,抱着她不愿松手。
她在心里默默问她,周沅风,如果我现在开始追求你,你还会喜欢我吗。
作者有话说
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第63章 周医生接客
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