周六上午的阳光，褪去了清晨的微凉，变得温暖又明媚，把攀岩场的岩壁晒得暖融融的，连空气里都带着阳光烤过的岩石气息。宇佐木站在攀岩场的入口处，手里紧紧攥着帆布背包的带子，指节微微泛白，目光不由自主地落在不远处的岩壁上——那是她过去八年里最熟悉的地方，每一块岩点的位置、每一处发力的角度，她都烂熟于心，可如今，那面曾承载着她无数热爱与荣耀的岩壁，却像一道无形的屏障，让她有些不敢靠近，仿佛只要再往前一步，就会触碰到半决赛失利时的阴影，再次陷入那种失控的恐慌。
昨天晚上临睡前，她刚放下手机，就收到了隆二发来的消息。屏幕上的文字简洁明了，说下次咨询不再选在工作室，而是定在攀岩场旁的“岩语咖啡馆”，理由是“场景化暴露有助于逐步缓解对攀岩的心理排斥，让你在熟悉的环境里重新建立对攀岩的正面认知”。宇佐木看到消息时，心里像被两种情绪拉扯着——一边是紧张，她怕回到这个满是回忆的地方，会再次想起从岩壁上滑落时的画面，想起观众席的惊呼，想起自己当时的无助；另一边却是难以掩饰的期待，她隐隐觉得，或许真的能像隆二说的那样，在他的引导下，慢慢找回面对岩壁的勇气，重新靠近自己热爱的事物。
“宇佐木选手。”身后传来熟悉的低沉声音，打断了宇佐木的思绪。她猛地回头，看见隆二坐在轮椅上，稳稳地停在咖啡馆的玻璃门前，身边跟着一个穿着黑色外套的助理，正轻轻扶着轮椅的扶手。隆二今天没有穿上次在工作室时的深色衬衫，而是换了件浅灰色的连帽衫，帽子没有戴在头上，露出干净利落的短发，比之前多了几分生活里的松弛感，少了些专业场合的疏离，看起来更像一个温和的朋友，而非那个精准戳中人心事的“冷刃”教授。
“隆二教授，您好。”宇佐木连忙收回目光，快步走过去，下意识地想伸手帮忙推轮椅，可手伸到半空，又突然顿住——她不知道这样的举动会不会显得唐突，会不会打扰到隆二，犹豫了几秒后，最终只是站在轮椅旁边，微微侧身，语气里带着一丝拘谨，“麻烦您特意来这里，还让您跑这么远。”
“这里离你家直线距离不到两公里，比去工作室更方便，也能让你在熟悉的环境里放松下来，方便后续的观察和引导。”隆二淡淡开口，语气依旧平和，没有丝毫刻意的安抚。助理推着轮椅慢慢往咖啡馆里走，隆二转头看向身边的宇佐木，目光里带着一丝不易察觉的细致，“你以前应该常来这家咖啡馆吧？我昨天查点评的时候，看到很多攀岩选手都留言说，训练结束后会来这里休息，还推荐了这里的特色饮品。”
宇佐木愣了一下，心里泛起一丝暖意。她没想到隆二会为了一次咨询，特意去查咖啡馆的点评，还留意到了攀岩选手常来的细节。这家“岩语咖啡馆”确实是她和队友们的“秘密基地”，以前每次训练结束，大家都会拖着疲惫的身体来这里坐一会儿，点上一杯喜欢的饮品，聊聊训练里的趣事，或者吐槽一下难爬的路线；要是赢了比赛，还会特意点上几盘小蛋糕，在这里简单庆祝一番，空气中都满是开心的味道。她轻轻点头，语气里多了些自然：“嗯，这里的芒果冰沙特别好喝，用的都是新鲜的芒果，训练累了来一杯，冰凉又解乏，队友们也都很喜欢。”
走进咖啡馆，熟悉的香气立刻扑面而来——浓郁的咖啡豆香气，混合着烤箱里刚出炉的曲奇甜香，还有一丝淡淡的芒果味，瞬间勾起了宇佐木的回忆。墙上错落有致地挂着几张攀岩选手的签名照，有国内知名的运动员，也有一些像她一样的年轻选手，其中一张照片格外显眼，是她去年赢得全国锦标赛冠军时拍的，照片里的她，手里举着奖杯，笑得一脸灿烂，眼里满是对攀岩的热爱与骄傲。宇佐木的目光在那张照片上停留了两秒，心里泛起一丝酸涩，像是被什么东西轻轻蛰了一下，连忙移开视线，假装在看窗外的风景，掩饰住眼底的情绪。
隆二显然注意到了她的反应，目光从照片上扫过，又落回宇佐木紧绷的侧脸，却没有点破她的窘迫，只是对着身边的助理轻声说了句“你先回去吧，咨询结束后我联系你，不用在这里等”。助理点点头，对着两人微微颔首，转身离开了咖啡馆。随后，隆二转向宇佐木，语气依旧温和：“选个靠窗的位置怎么样？能清楚看到攀岩场的岩壁，也方便我们聊接下来的话题，不会被其他客人打扰。”
宇佐木顺着他指的方向看去，靠窗的位置刚好对着攀岩场，视野开阔，既能看到岩壁，又不会显得太过突兀。她轻轻点头：“好，听您的。”说完，便跟着隆二走到那个位置，拉开椅子坐下时，目光不由自主地透过玻璃窗，再次落在了岩壁上。此时，有几个穿着运动服的年轻选手正在岩壁下准备，看起来像是刚接触攀岩没多久，动作还有些生涩，系安全绳时需要教练在旁边指导，可他们眼里却透着一股无所畏惧的冲劲，爬上岩壁时，哪怕只是向上挪动一小步，都会露出开心的笑容。看着他们的样子，宇佐木忽然想起了刚接触攀岩时的自己，也是这样，不管摔多少次，都不会觉得气馁，只会想着“再试一次，肯定能爬得更高”。
“想喝点什么？”隆二拿起桌上的菜单，轻轻递给宇佐木，指尖没有过多接触，显得礼貌又得体，“我请你，就当是第一次场景化疗愈的‘见面礼’，也算是谢谢你愿意配合这种新的咨询方式。”
宇佐木接过菜单，指尖碰到纸质菜单的瞬间，突然觉得有些不自在。以前不管是和有栖来这里，还是和队友一起来，都是别人主动记得她的喜好，有栖更是每次都会直接帮她点好芒果冰沙，不用她自己开口；像这样，和不太熟悉的人单独来，还要自己选饮品，还是第一次。她低头翻了两页菜单，上面的饮品琳琅满目，有咖啡、果汁，还有各种特色冰沙，可她的目光最终还是落在了“芒果冰沙”那一行，犹豫了几秒，还是点了自己最熟悉的饮品：“我还是喝芒果冰沙吧，谢谢教授。”
“好。”隆二点点头，对着走过来的服务员报了饮品名称，“一杯芒果冰沙，一杯美式咖啡，美式要常温的，谢谢。”等服务员转身离开后，他才缓缓靠在椅背上，身体放松了些，语气也比刚才更柔和了些，“今天我们不聊比赛，也不聊‘失利’这件事，先聊聊攀岩本身——你第一次接触攀岩，是在什么时候？”
这个问题，像一把温柔的钥匙，轻轻打开了宇佐木紧绷的神经。她不用再刻意回避那些负面的回忆，不用再担心被戳中痛处，只需回忆那些和攀岩有关的、温暖的过往。宇佐木靠在椅背上，身体渐渐放松下来，目光再次落在窗外的岩壁上，思绪慢慢飘回了高中时代：“我第一次攀岩，是在高中二年级的时候。那时候学校组织课外活动，带我们去校外的攀岩馆体验，我本来只是觉得新鲜好玩，想着去试试，没想到一爬到岩壁上，就喜欢上了那种感觉。”
说到这里，她的嘴角不自觉地微微上扬，语气里渐渐多了些笑意，眼里也泛起了细碎的光：“那时候我特别笨，总是找不准岩点的受力点，抓不稳就往下滑，摔了好多次，手臂被岩壁磨得通红，回家后妈妈看到了，还心疼地让我以后别再去了。可我就是不想放弃，觉得只要再坚持一下，肯定能爬得更高。后来攀岩馆的教练看到我这么执着，又说我对岩壁的敏感度比其他人高，有攀岩天赋，就推荐我加入了校队。从那以后，攀岩就成了我生活里最重要的事，比吃饭、睡觉还要上心。”
隆二静静地听着，手里端着刚送上来的美式咖啡，却没有喝，只是目光专注地看着宇佐木，眼神里没有丝毫敷衍，像是在认真捕捉她语气里的每一丝情绪，每一个细微的表情变化。等宇佐木说完，他才轻轻开口，问题依旧简单却精准：“那时候爬岩壁，最让你开心的是什么？是爬到顶端时的成就感，还是攀爬过程中的那种专注？”
宇佐木愣了一下，没有立刻回答。她低头看着桌上的玻璃杯，仔细回想了一下高中时的心情，才慢慢抬起头，眼神里带着一丝笃定：“应该是过程中的专注吧。每次爬到岩壁上，脑子里什么都不会想，不会想作业没写完，不会想考试没考好，只想着怎么抓稳下一个岩点，怎么调整身体的重心，怎么才能让自己爬得更稳、更高。那种‘眼里只有岩壁，心里只有攀爬’的感觉，特别踏实，特别安心。就算最后没爬到顶，也不会觉得难过，只会想着‘下次再试一次，肯定能找到更好的方法’。”
“那现在呢？”隆二的问题很轻，没有刻意的追问，却带着一种不容回避的专注，像一束温和的光，引导着宇佐木直面自己的内心，“现在看到岩壁，还会有那种‘眼里只有岩壁’的专注吗？还是会先想起半决赛的失利，想起从岩壁上滑落的画面？”
宇佐木脸上的笑容瞬间僵住，像是被人轻轻泼了一盆冷水，心里的暖意渐渐散去，取而代之的是一种复杂的情绪——有对攀岩的期待，有对失利的恐惧，还有一丝不知道该如何面对的茫然。她的目光再次落在窗外的岩壁上，看着那些正在攀爬的年轻选手，沉默了很久，久到咖啡馆里的音乐都仿佛停了下来，才轻轻摇了摇头，声音里带着一丝不易察觉的低落：“现在看到岩壁，脑子里会先想起半决赛摔下来的画面，会怕自己再爬不上去，怕自己还是会失误，更怕又让教练、队友还有有栖失望。”
隆二轻轻点头，没有立刻说“你别害怕”“这不是你的错”这类空泛的安慰，也没有继续追问“你为什么这么怕”，只是拿起桌上的美式咖啡，轻轻喝了一口，然后放下杯子，语气依旧平和，却带着一种让人安心的力量：“这很正常。就像你第一次学攀岩时，会怕摔下来、怕受伤一样，现在只是多了一层‘怕再次失利、怕让别人失望’的顾虑。我们今天来这里，就是想让你慢慢习惯‘岩壁’这个场景，把‘半决赛的失利’和‘攀岩本身’分开——岩壁还是那个能让你专注、能让你开心的岩壁，只是上次的路线，刚好遇到了一块难爬的岩点，刚好出现了一次意外，这并不代表你不行，也不代表攀岩会一直给你带来痛苦。”
他的话很轻，却像一阵温风，缓缓吹开了宇佐木心里的迷雾。她看着窗外的岩壁，看着那些一次次摔倒又一次次爬起来的年轻选手，突然觉得，或许隆二说得对，她不该把“一次失利”和“自己热爱的攀岩”紧紧绑在一起，不该因为一次意外，就否定自己过去八年的付出，否定自己对攀岩的热爱。
就在这时，服务员端着芒果冰沙走了过来，透明的玻璃杯里装着橙黄色的冰沙，上面还放着一小块新鲜的芒果，甜香的味道瞬间弥漫开来，让宇佐木紧绷的心情稍稍放松了些。她拿起桌上的勺子，舀了一口冰沙，冰凉的甜意在舌尖散开，带着新鲜的芒果味，像是把心里的紧张和低落都冲淡了些。
“接下来的时间，你不用刻意想什么，也不用逼自己‘一定要克服恐惧’，”隆二的声音再次响起，打断了宇佐木的思绪，语气依旧平和，带着耐心的引导，“你可以试着观察那些训练的选手，看看他们怎么抓岩点，怎么调整身体的姿势，怎么在失误后重新调整状态。把你的注意力放在‘攀岩的过程’上，而不是‘他们有没有爬到顶’这个结果上。”
宇佐木点点头，按照隆二说的，把目光重新落在那些训练的选手身上。她看到一个扎着马尾辫的小姑娘，爬到一半时不小心滑了下来，落在保护垫上，却没有气馁，反而立刻爬起来，对着教练笑了笑，然后认真听教练讲解失误的原因，调整好姿势后，再次爬上了岩壁；她还看到一个小男孩，因为抓不稳岩点，摔了好几次，却每次都能快速站起来，眼里没有丝毫退缩，反而越来越有干劲。
看着他们的样子，宇佐木的心里渐渐泛起一丝熟悉的悸动——那是对攀岩的热爱，是不管遇到多少困难、多少失误，都想再试一次的冲动，是刻在骨子里的、对岩壁的向往。她突然想起隆二昨天发来的消息，想起他说的“把注意力放在过程上，而不是结果上”，心里的纷乱渐渐平复下来，取而代之的是一种淡淡的期待。或许，她真的能像隆二说的那样，在他的引导下，慢慢找回面对岩壁的勇气，慢慢找回那个“眼里只有岩壁”的自己。
阳光透过玻璃窗，温柔地落在宇佐木的身上，暖暖的，驱散了最后一丝低落。她看着窗外的岩壁，手里握着冰凉的芒果冰沙，心里既有着对未来的期待，期待自己能早日重新站上岩壁，又藏着一丝连自己都没察觉的异样——和隆二在一起聊天，虽然偶尔会被他精准地戳中痛处，会因为直面内心的恐惧而感到不安，却总能在他的引导下，看清自己的内心，找到情绪的出口。这种感觉，和跟有栖在一起时的安稳、温暖完全不同，像是一种全新的、让人有些心慌却又忍不住靠近的力量。
宇佐木赶紧甩了甩头，把心里的异样压下去。她告诉自己，现在最重要的事，是重新找回对攀岩的热爱，重新克服心理障碍，而不是纠结于这些莫名的情绪。她深吸一口气，再次将目光投向窗外的攀岩场，眼神里渐渐多了些坚定——不管过程有多难，她都想再试一次，为了自己，也为了那些在意她的人。
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