第二天下午两点当穿着两件套黑色泳衣头戴泳镜，手里拿着一副全新的救生袖和泳镜的汐禾出现在约定的地点时，远远的便看到不远处将头发扎成高高丸子头，穿着连体浅色泳衣东张西望的安朵。有些无奈的笑着摇了摇头，她加快脚下的步伐快步朝着对方所在方向走去。
看到出现在眼前的汐禾，元气满满动力十足的安朵兴奋的伸出一只手拍了拍自己的胸膛，随后迫不及待的开口道“：汐老师，学员安朵已经准备就绪。请问我们现在就开始进行下海学习吗？”听了安朵俏皮的话语，一旁的汐禾再次无奈的轻笑着摇了摇头。随后她将手里那副还没拆封的救生袖和泳镜递给对方后缓缓开口道“：不着急，你先把装备带好。因为你没有游泳的经验，出于人身安全角度考虑，第一天，第二天我们就在海边热身，基本动作练习，第三天，第四天等蛙泳的基本动作你都学会后，我带你到稍微深一些的水域练习；第五，第六天我在离你不远的地方看着你游。等到最后一天我就离你更远一些，验收你的学习成果。除此之外，从第一天到第四天你练习时都带着救生袖以防意外的发生；从第五天开始就要开始习惯摆脱对救生袖的依赖，毕竟你看那些真正在大海里畅游的人们哪一个带着救生袖呢。”安朵一边乖乖的接过汐禾递过来的泳镜和救生袖，一边认真的听着她交代接下来几天的学习安排还时不时的轻轻点头算是回应。待安朵穿戴整齐转一圈让一旁的汐禾确认无误后，两个人便并肩朝着大海的方向走去。
站在海边汐禾深吸一口气看着一旁跃跃欲试的安朵缓缓开口道“：蛙泳虽然是比较常见的游泳姿势，但是如果掌握不好技巧还是会有意外情况的发生。首先，下水后你要让自己的身体尽量与水面平行，臀部不下沉。一开始我会用双手托举你的身体，让你寻找那种平衡感，在此期间还要对你进行呼吸训练和漂浮训练，让你的呼吸形成快吸慢吐的节奏，这么做的目的是避免你在水中换气时呛水；之后就是腿部收腿和翻脚，小腿向臀部靠拢，膝盖略分，避免大腿过度上太导致阻力增加；脚掌外翻成外八字小腿和脚内侧对准水，为蹬夹积蓄力量，做到慢收翻，快蹬夹；蹬夹结束后身体保持流线行滑行1-2秒，减少阻力。最后需要注意的是划手初期抬头快速吸气，手臂前伸时低头吐气，避免同手同脚。说道这，蛙泳还有个小口诀可以帮助你记忆它的动作：划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直飘一会儿。好了，说了那么多也不知道你真的记住了几句。都说光说不练假把式，我先游一圈给你示范一下。等下咱们再按我之前说的一步步慢慢来。”语毕汐禾对着一旁听得有些发懵的安朵轻笑了一下，伸手将头顶的泳镜带好随后一个猛扎消失在安朵的视线中。
不知过了多久，站在原地有些不安的安朵感觉自己的右小腿被什么东西轻轻捏了一下，就在她有些惊慌时，汐禾在她身侧恶作剧般冒出头。只见她嘴角含笑的伸手摘下脸上的泳镜，随后伸手抹了把满是海水的脸，待呼吸平稳后盯着一脸懵逼的安朵轻声开口到“：怎么样，刚刚是不是有被吓到？心里想着该不会被什么海底的奇怪生物盯上，想要哭着找妈妈了？”
看到安朵真的认真微红眼眶轻轻点了点头，汐禾笑的更大声。只见她轻声开口“科普”道“：你心里想到这种情况也不是没有可能，但那要到深水区。一般那里不仅有鲨鱼，食人鱼等可怕生物存在的可能，海浪也比浅水去要大的多。即使有丰富的游泳经验一般也不建议去那里冒险尝试。一般开发的海域深水区都会由专人用铁丝将它围隔起来，就是防止意外情况的发生。你在浅水区游泳时偶尔也可能会遇到无害的海洋生物，比如你刚刚烧烤吃的皮皮虾，它可是钻沙小能手，还有寄居蟹，被海水冲刷上岸的海带，海藻。尤其是海里的贝壳中，你会发现各种各种可爱的小生物的存在。如果随身带了空瓶子，捡一小瓶贝壳回去，第二天醒来一定会有意外的惊喜等着你。看我游了一圈，现在想不想自己也下海尝试尝试？现在我们就从我之前说的第一个水中平衡练习开始好吗？别担心，我一开始会用手托着你的，一定不会让你跌道水里。”语毕她真的换了个位置站着，随身伸出双手微笑着示意安朵过去。
真的要进入实战的安朵，此刻心里像是有无数个桶七上八下一点底都没有。儿时被教练按头溺水的记忆瞬间涌上心头。脸一下子变得惨白的安朵突然没有之前踌躇满志的样子，只见她一边慢慢往后退，一边牵强的朝着站在水里等候的汐禾缓缓开口道“：汐小姐，要不我看还是算了吧？这也不是人生中必须掌握的一项技能，大不了我以后少去有水的地方。而且我们都是女生，你未必能托的动我。等下万一发生意外就不太好了。”听了安朵的话，汐禾已经了然她心中所想。只见她收回手深吸一口气朝着安朵所在方向快步走去。待在安朵身边站定，她盯着对方的眼睛一字一顿的缓缓开口道“：安小姐，我知道克服自己内心的恐惧走出心魔是一件不容易的事。但我们都是成年人，不能像小孩子一样因为一点事情就逃避退缩。不是有句古话叫困难像弹簧，你弱它就强。可是当你不害怕它，敢于直视面对克服它时，就会发现它其实也不过如此。再次你说你尽量以后选择没有水的地方。可等你经历过一些事情后就会发现人生很多时候不是我们去做选择，而是生不由己。命运的手早就将我们人生的每一环悄悄设定好了，强行变动只会适得其反。再说游泳这项技能不光能自保还能在必要时救人。这未尝不是在悄无声息给自己积攒功德。最后您说我们都是女生，担心我的双臂承受不住你的体重。怎么说呢，我刚刚目测了下你穿泳装的身形。没猜错的话，你净重应该不到一百斤吧？我之前工作之余经常去健身房撸铁锻炼身体，最重时我单手举过65公斤也就是130斤的杠铃。呐，看到这两坨肱二头肌了没？这可不是摆设，全都是货真价实一点点练起来的。”说罢汐禾举起两只手臂，双手握拳微微用力前手臂向回收，肩膀上瞬间隆起两坨看起来硬邦邦的“人肉山丘”。看到这一幕，原本准备打退堂鼓的安朵站在原地一时间不知该作何反应。汐和松开紧握的拳头放下手臂微笑着上前一步伸手拉过安朵的一只胳膊轻声开导道“：不管如何，我们先尝试一下。就算之后发现真的不行，以后想起来也不会再有遗憾，不是吗？”听了汐禾安抚式的鼓励，安朵内心的不安和对水的恐惧不知为何竟然毫无预兆的消失无影无踪。低头沉默了几秒，再次抬起头后她看向一旁等待回复的汐禾轻咬嘴唇语气坚定的缓缓开口道“：好的，我听你的。那我们就试一次。”听了安朵的回复，一旁的汐禾悬着的心终于放了下来。只见她松了口气般的冲安朵笑了笑，随后伸出左手牵住对方的右手，宽大温暖的手掌将安朵的手紧紧的包裹在里面，汐禾侧过头在安朵耳边低语道“：安小姐，等下放心交给我，一定不会让你出事的。”一旁的安朵点了点像是回应般的轻轻嗯了一声。午后的阳光笼罩在再次并肩朝着海边走去的两人身上，微风吹拂着两个人的发梢，画面显得静逸而美好。
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