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第15章 校内练习赛

毛利寿三郎加入了网球部,得到了一份一周训练计划表。

他看着内容……欲哭无泪。

*

六点二十的毛利家:

毛利爸爸得知孩子进了社团,欣慰异常,他早早起来备好紫菜包饭、蛋包饭、黑椒牛柳等饭食。

都是准备起来很便捷的食物。

装盒后,他走出厨房,看着儿子,关怀问:“立海大每天这么早进行社团活动吗?”

“嗯,七点前要到社团,我刚入部不能迟到,大家会印象不好。”毛利喝完牛奶,把嘴里的食物勉强咽下去,起身抓好书包球包。

“爸爸再见。”他跑出门。

*

第一天入部体验的是开胃菜,那正式网球部部活才是真地狱模式。

网球部早就调整过训练菜单,现在是基础练习包括了六大项目:核心训练、力量训练、耐力训练、速度训练、步法训练、控球训练。

正选们的训练菜单添置了额外的冥想与专注力的训练,动态视力的训练,每个正选擅长的部分,则愈是优化,不擅长的方面练习量反而更大。

毛利寿三郎不是正选,也知道正选内容一定比他们还多。

早上还好,下午的部活几乎不停歇,他心里好累,身体又累又沉重,手脚回到家后酸麻无力。

他怀疑自己能不能在网球部活下来,这么多繁琐沉重的练习,衬得这里像个魔窟。

本来是没那么吓人的,谁让风间部长改掉后的训练量虽不至于伤及身体根本,又卡着底线力图榨干每个人的体力。

网球部如今有77人。

风间雅成为部长期间,充足掌握了之前部里部员们的各项数值,花了小半个月整理普通部员们的练习内容,即上面的六个网球衍生分支,挥拍和跑圈相应减少,省出时间给另外的活动。

正选人少,训练计划轻松许多,他更容易及时更改菜单。

在这上面,有不少练习是毛利都不曾见过的,比如这个腰上挂着绳子拖着轮胎跑的练习。

他深深无语。

“这难道不是部队的训练方法吗?”

对于后辈的疑问?

部长是这样说的:

“它能极大锻炼腰部核心的发力动作,帮助大家打出力量更大更稳定的球。”

毛利还看到球场上乱滚乱摔的一些部员。

“我们不是网球部吗?!他们为什么在滑冰?”毛利寿三郎难以置信。

听着他脱口的疑问,风间雅笑道:“他们的平衡能力太差了,我特地和花滑部借来了护具,用以保护他们的四肢。”

“这不是重点吧!”毛利寿三郎忍不住小声吐槽。

立海大网球部怎么比四天宝寺的还乱来。

既然说到训练,风间雅若有所思看着毛利寿三郎。

这个子是长得蛮高的啊,是天生的长手长脚的人。

这个学弟他需要好好打磨。

“啊啊啊啊!好痛!不行了!!!不要再按了。”

正选们结束了室内训练,也疲累不已。

小部长的训练菜单有时候可真够折腾人的,那些发球机设置的程序,打出的球没一个好接,专门往死角打,那都是他们不擅长的领域。

外面也惨叫连连……一组十几人伸长腿坐在垫子上,蜷着腰身双手抱着脚拉伸身体。

看到风间雅正按着伸直腿坐在地上的毛利寿三郎的肩膀,把他上半身在往下压。

他们在压筋。

吉野彦打了个寒噤,压韧带对大家是要了命的一种折磨。

三浦润二轻笑,“毛利君对部长很亲近的样子。”三不五时靠近,在风间部长周围打转。

森川树里不忍直视转过眼,“看着都疼。”

有种筋韧要拉断了的感觉,酸疼酸疼的。

附近有几个部员,瑟缩着脑袋不敢上前,对此刻在受难的同伴是爱莫能助。

毛利抱着小腿头朝下,声音闷闷的,“部长!!我真坚持不住了!!”

风间雅看看秒表,才过了七分钟。

他不由劝道:“我帮你压了五分钟,你再忍一会儿就十分钟了。”

“开韧带对你有好处,高速发育的身体灵活性是重要的一环,筋韧开了你能非常自如的掌握手脚,掌握肌肉的震动。”

背部和腿部的韧带对支撑打网球,接发球十分重要,因为有时候对手打过来的球,头脑反应过来,身体却不给力,在各种发力动作及腿部进行转移时,给你来个僵持,或扭到筋韧,拉伤小腿肌肉等,痛失一分,再导致输掉整场比赛,会不痛恨不懊恼不听话的身体?

尤其身高越高的人,这种困扰会随着发育,随时影响自己打球的五感。

自然要重视韧带的存在。

十二岁的年纪,拉伸筋肉对大家来说,其实不会太困难,总比过了十五后,艰难程度翻倍叠加。

像风间雅自己十来岁开背,身体每长高一点,他发育期拉韧带就必须持之以恒,在赛场上才能控制自如,放飞自我的打球。

再刁钻的球,他也不必担心身体无法及时回应,甚至展现特技式击球也做得到,这就是柔韧的好处。

毛利寿三郎眼泪都快下来了,主要是难受,他很想说自己可以用关节技接球,但拉韧带对身体没什么危害,卸掉关节却是肉眼可见的伤害,他不觉得风间部长喜欢他这样做。

他看出部长训练狠,却也重视他们的身体健康。

风间雅劝打球的大家拉筋筋肉是有效辅助打球不在球场上弄伤自身,如运动前热身那样属于必做,伤害身体打球属于本末倒置了。

开韧带早已在网球部归于日常化,在家里拉伸也方便,他们不用像专业人员打结身体的专精,九十度前后下腰和横竖叉的目标起码得达到。

说实话,哪个不跳舞的男生会去选择虐待自己?他们的筋肉比女生更僵直,难度系数直线上升。

要不是被规范到部活,部员们也是能躲就躲的。

但对打球有帮助,正选们依旧要坚持做,不会拖拖拉拉。

另一点是,全身筋韧打开身体真的很舒服的。

感觉好多高难度动作都能展开。

*

入部一个星期,毛利寿三郎渐渐能在网球部找到社团的归属。

因为有一些训练很有趣,不那么死板,虽然依然不像四天宝寺全程欢乐热闹,氛围轻松。立海大有独有的严苛和纪律,迟到缺席检讨报备什么的。

球队里、社团部员,仍有独特的脉脉氛围,是常胜、对冠军渴望的精气神,将大家凝聚在一起。

他们也会讨论吃喝玩乐,也会商量网球相关的事情。

社团外,老师很负责,同学也友好,班级里竞争意识不愧是立海大,校内竞争,校外竞争,这一切是良性的。

风间雅作为同样中途转学来的人,对他很关心。

“不需要忘记之前的快乐,人生没有一层不变,万物都在交替,我们或被动或主动地生活在这个环境里。

仍然不适应,但我们学着在其中找到自己未曾体会过的快乐,用第六感辨认,从心感受。

比如神奈川的海,尤其是夕阳下的海岸线,就非常的美,是不是?”

毛利寿三郎靠在二楼阳台窗台边,双手支着下巴,朝窗外的风景看。

他在上学途中经过的蓝天大海美得出奇,下学走在马路上,从海边静静走过,落下的晚霞,悠悠然经过的电车,每一处都是不同的画作。

很静谧很安逸,像水彩倾倒,泼洒成了一幅画。

“是的,我刚来时都没看到这些美妙风景。”他自语道。

“毛利君,你的父亲在不在?今天我妻子的姐姐送来的和果子,特地送来些给你们尝尝哦。”楼下门口,有邻居友好的提着礼物上门拜访。

看到半大少年靠在窗台发呆,笑着挥手。

“嗨,他在楼下的,我帮您去叫一声。”毛利寿三郎大声应和,脚步快速跑下楼。

也许,他和家人都得学着向前看,就算跌跌撞撞,人也要往前走,而不是后退,或者原地不动。

那会错过很多美好的事,成为人生中的遗憾。

……

一年级新生们对繁重的练习慢慢接受了。

4月16日。

距离正选选拔赛还有1天半。

4月22日

关东大赛各地区的预选赛还有不到7天。

风间雅回到家,吃完饭后专心坐在书桌前。

他看着日历上记录的日程。

桌子上凌乱散着几十张纸,四五沓文件夹。

他翻开二军的资料,沉吟。

北川锦、水野遥辉、黑崎步、井上无一郎、牧野贵久、蓝堂枫、酒井泽明,毛利寿三郎。

这8个人是部员里最为出众的。

毛利寿三郎的实力位居第一,他是一年级。

蓝堂枫是两年前jr大会季军,同样是一年级。

三个二年级,三个一年级,两个三年级。

这数字倒也平衡。

这8个人要分开安排进正选选拔赛里。

*

第二天一早,风间雅六点四十五分进了社办,他拎着袋子,把换洗好的队服放进柜子里。

藤原翔真打着哈欠停在他边上,“哈啊……部长早。”

“早安,藤原学长。”

都穿好队服的藤崎佑介俯身拿上球拍,不经盯着搭档睡眼惺忪的脸,皱眉,“翔真,你昨晚没睡好?”

“嘿嘿……”藤原翔真讪讪,“昨晚没忍住打了一晚上的游戏。”

说出来见佑介神色不对,他急忙道:“是跟网球有关的虚拟游戏啦,是AR模拟的网球比赛,我昨晚用游戏的一个角色单人对阵卡拉斯·克里德/皮特·西姆·伊维斯的双打组合。”

风间雅忍不住转头看他,“是西班牙的男子双打冠军?”是他姐姐上个月发布的VR镜吗?

“嗯,我请求我家人给我买的设备,为此还答应我姐姐下次考试考到年级前二十的。”藤原翔真加快动作换衣服。

他探头看向藤崎佑介,“佑介,我试了一下,颇有心得,他们的双打技术和默契让我没有半点还手的能力,契合的简直连头发丝都插不进去。”

藤崎佑介眼里闪过一道亮光。

风间雅默默听着。

好像在游戏里组队也是个办法。

七点钟,人都到齐了。

风间雅拿着表,站在队伍最前面,面对着大家而站。

“A组进行正反手的挥拍……”

“B组进行十组蛙跳后交叉步法训练……”

“C组……”

“E组跑步五十圈……”

宣布完早上的练习项目,风间雅放下手,单手叉腰,“明天下午是正选选拔。由于这次有一些新部员入部,我再提醒一次。不论是谁,想报名的到高杉君那里登记。”

“哪怕是一年级,认为自己有能力的话,也尽管争取,我们立海大只要最强的网球选手。”

风间雅看了一眼一年级队尾的毛利寿三郎和扎着马尾的小后辈蓝堂枫,再回看众人。

慎重道:“明白了吗?!”

“明白!”一年级生还懵懂,二三年级的部员神情全都热烈不已。

对网球部暗暗处于观察状态的毛利寿三郎张大嘴巴,吃惊于立海大再次颠覆传统,破格大胆。

不禁蠢蠢欲动。

一年级生们强忍住聊天的**,跑完圈休息的十分钟里,立马聚拢成圈说话。

“我以前就调查过,我们网球部一年级生没有进了社团就只能捡球的规矩,不然我也不愿耽误一年时间来这儿。”

“对呀,你看筛查后留下的大家,即使有不太懂网球的也没关系,随着基础练习就好,更不用说有资深经验的人,能得到正选的关照。”

毛利寿三郎举着球拍颠球,竖起耳朵听着同龄同学的聊天。

‘明明是因为风间部长在国外长大吧,根本没有前后辈等级森严的观念,也没有前辈架子。’

话说其他正选人也很不错,迄今为止,他还没看到部里有前辈欺凌后辈的。

原哲也升学前八卦过,说有些网球部的正选特别趾高气扬,分明实力差得很,比赛成绩也差,反而鼻孔朝天、六亲不认,还欺负低龄人,指使后辈们干活,打骂更是常态。

绝大多数学校社团都这个德行。

连风间雅这样恬淡的性格,刚回日本,也要吐槽这些破事。

有好苗子却不重视,非要等二年级才去培养他们吗?

国二的选手和国三的选手在赛场上对上,后者都有过大赛经验了,让刚起步的前者怎么应对啊?

更不用说部分国三的选手历经各大地区大赛、全国大赛的淬炼。

一年级时不让拿球拍上场,只能捡球,光靠着二年级时期练习追赶,无疑是痴人说梦。

历经赛事之后拉开的距离,风间雅最能体会。

修文。

提一句,杀网的动画人物形象变得好丑,有的都变尖下巴了,而且脸部表情丑陋夸张,特有□□里的猥琐人物表情那种,一点儿没有网球王子里的美型了。

晚上还有一更,今天补昨天更新,要是当天没更的话就是没写完了,上午会补的,晚上更新当天的。

大家多多评论,评论区很冷清,让我知道一些反馈,谢谢哦。

作者有话说

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第15章 无法言喻网球部

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